Vì sao nước là “chìa khóa” của sức khỏe con người?
Nước không chỉ giúp giải khát mà còn là nền tảng cho sự sống. Mỗi tế bào, mô và cơ quan trong cơ thể đều cần nước để hoạt động bình thường. 👉 Khi thiếu nước, cơ thể dễ mệt…
Nước chiếm khoảng 60–70% trọng lượng cơ thể và đóng vai trò quan trọng trong mọi hoạt động sinh lý — từ điều hòa nhiệt độ, hỗ trợ tiêu hóa đến duy trì chức năng của các cơ quan.